食べ過ぎ食べなさすぎが一番身体には良くない

今日、この記事を鵜呑みにして早速、初めて牛肉買ったわ しかも国産牛だし、奮発しちゃったダイエッター必見!最も痩せやすい肉は牛肉だった。5月からマイナス3Kg分くらい目指してダイエット中の奥様、旦那様の留守中は、焼き肉で朝ご飯です(*´ω`*)←旦那様がお肉食べない人だから、留守中に好きな物を食べてる。お肉大好き。肉のカロリーは、脂肪分のカロリーなので、そこに気をつければ、別に大きな問題はない。ただ、こういう記事を読むと、肉なら何でも暴食しても大丈夫…的にバカ食いする人が出るんだろうなwwwwラクビ 購入肉なんか喰ったら、ご飯が進むだろう(笑)調理法にもよらないか?赤身牛肉をバターで焼いたり、豚もも肉をコトレットにして糖質たっぷりのケチャップソースつけたりするより、蒸し鶏にレモン汁を搾っただけの方が、夏場は消化しやすい。羊のほうがもっとカルニチンが多く痩せやすい。